קצת עליי

אז נעים מאד, אני ענבל גזית – מאמנת תזונה ומטפלת ברפואה תזונתית, בעלת תואר שני בהנדסת חומרים.

לא תמיד טיפלתי בתזונה, בחיים הקודמים שלי (כך זה בדיוק מרגיש, חיים קודמים) עבדתי בתור מהנדסת חומרים בעולם הרכיבים האלקטרונים, עולם טכנולוגי, מדע, מכונות, הרבה עניין ואתגר אבל גם הרבה לחץ ומעט אויר לנשימה. היתה תקופה מאתגרת ומלאת סיפוק אך היא הגיעה למיצוי.
אחרי 18 שנה הבנתי – It’s Now or Never והחלטתי לעשות שינוי כיוון. 

לאן? 
לתחום שתמיד דיבר אליי, משך אותי, פעפע בי שנים רבות, כל נושא הבריאות והתזונה. 
עבודה עם אנשים, הצלת נפשות, עבודה שאשכרה מייצרת שינוי אמיתי אצל אנשים. ואני אני, ענבל, שותפה לשינוי הזה.

התחום שבחרתי בו הוא בית עבורי, מרגיש כל כך נכון, כל כך מדוייק, כזה שגורם לי לקום כל בוקר עם חיוך ענק ושמחה גדולה בלב. אני מאוהבת! 

אז מה אני עושה בעצם?
מלווה תזונתית אנשים עם מגוון רב של מחלות ומכאובים עם התמחות בליווי אנשים עם מחלות מטבוליות, קרי, כבד שומני, סכרת, שומנים גבוהים בדם, לח"ד גבוה אך לא רק. 
סובלים מבעיות עיכול? כאבי מפרקים? לא ישנים טוב? – אפשר לתת מענה להכל.

מה עוד עושה?
מלווה משפחות ויחידים להבראת המטבח הביתי ולייצור שינוי עמוק ואמיתי בהרגלים של המשפחה כולה. הסוד להצלחה למשפחה בריאה הוא המטבח שלנו…

ואגיד לכם משהו, שנים של למידה, סדנאות וחקירה מעמיקה הביאו אותי להבנה שהגוף שלנו זקוק למזון בסיסי וטבעי כמה שיותר על מנת לתפקד בצורה מיטבית ומכאן צמח החזון שלי – 

להכיר לכל אחת ואחד דרכים קלות ופשוטות לעשות את השינוי התזונתי והמנטלי.

שינוי לא חייב להיות מלווה בקושי!

שינויים קטנים ופשוטים מייצרים תנועה והרבה יותר קלים לנו הן גופנית והן מנטלית. 
לכולנו מגיע לחיות חיים מלאי שמחה וחיוניות, ללא מכאובים וללא תרופות 
ואני פה בשביל להושיט יד תומכת ולכם נותר רק לקחת…
תרימו טלפון ונדבר!

לצאת לעצמאות בגיל 43 היה הדבר הכי מפחיד והכי מדהים שעשיתי בחיים שלי.

הייתה לי עבודה מסודרת ומאד מכניסה שאהבתי, עד שכבר לא. הרגשתי מוערכת אבל רציתי יותר.  

על פניו הכל תיקתק אבל חייתי בכלוב של זהב. חייתי בבועה של סטרס. תמיד בתחושה שאני יכולה וצריכה להספיק עוד, לעשות עוד, ללמוד עוד, לעבוד עוד. מעמיסה על הנפש שלי קצב שהיא לא באמת יכלה להכיל.

רובנו חיים בעולם הזה בהישרדות- שגרה עמוסה, אוכל מנהל אותנו, אפס הקשבה עצמית, בלופים של הרגלים רעים, התמכרות למסכים ולריגושים מידיים.

נרשמתי ללימודי רפואה תזונתית וללימודי אימון תזונה כדי להבין איך הגוף הנפלא שלנו עובד וגם מה קורה לנו בתת המודע ואיך אפשר להשפיע על זה.

חקרתי לעומק את נושא הבריאות המטבולית, ניסיתי על עצמי תזונות שונות – החל מטבעונות ועד תזונה קטוגנית, וככל שלמדתי – זה ריתק אותי עוד יותר.

במקביל פתחתי את הקליניקה המשכתי להתמקצע ככל שפגשתי יותר ויותר מטופלים עם מחלות שונות ובגילאים שונים.

עוד כמה עובדות עליי

רוצה להבין מה הגוף שלך מנסה לספר לך?

בוא/י נעשה את הצעד הראשון יחד.

או לשלוח הודעה