בריאות באחריות – תהליך ליווי תזונתי אישי ומבוסס בדיקות דם

כל אחד מאיתנו חווה את החיים בדרך שונה, כל אחד מאיתנו מתמודד עם אתגרים שונים הן אישיים והן בריאותיים ולכן התוכנית התזונתית חייבת להיות מותאמת לכם ורק לכם.

תוכנית בריאות באחריות היא תוכנית ליווי תזונתי הנבנית בהתאמה אישית מלאה.
התוכנית מבוססת על בדיקות הדם שלךאורח החיים שלך והצרכים הייחודיים של הגוף שלך.
המטרה היא לא “דיאטה”, אלא תהליך עומק שמוביל לשינוי אמיתי, יציב ובר קיימא.
לגוף שלנו מגיע הטוב ביותר! כשהוא יקבל את הטוב ביותר הוא גם ייתן בחזרה את הטוב יותר… 
מגיע לנו לחיות ללא כאבים, ללא תרופות ועם חיוניות גבוהה ושמחה רבה.
זכור, הבריאות שלך בידיים שלך ואני כאן כדי לעזור לך לקחת עליה אחריות, בעדינות, בהבנה ובתמיכה מלאה.

למי מתאים התהליך?

אז לא משנה איזה תזונה אימצתם לעצמכם- אתם טבעונים, צמחונים, אוכלי כל או קיטוגנים, התוכנית הבריאותית נתפרת למידותיכם המדויקות.

🩺 איך זה עובד

🌿 מבנה התהליך

עלות התוכנית: 2,150 ₪
ניתן לחלק ל־5 תשלומים

🌸 פגישה אישית חד-פעמית

אם אתם מעדיפים התחלה עדינה, 
תוכלו לקבוע פגישת ייעוץ חד־פעמית (כשעה וחצי), בה נאבחן את הצרכים שלכם, ננתח יחד את בדיקות הדם שלכם, ותקבלו תוכנית תזונתית פרקטית עם תובנות וכלים ישימים שיעזרו לכם ליצור שינוי כבר עכשיו.

עלות הפגישה: 400 ₪

כי בריאות לא בונים ביום אחד אלא בהחלטה אחת נכונה

לקוחות מספרים



ענבל המהממת שעברתי אצלה שינוי מטורף בעקבות בעיה רפואית שחוויתי
כבר מהחודש הראשון היה ניתן לראות תוצאות מדהימות.
מעבר לאורך החיים שבעקבות ענבל שיניתי זכיתי להכיר אישה בעלת ידע נרחב בתחום התזונה והבריאות שתומכת ומלווה באופן צמוד מכל הלב והנשמה
ללא ביקורתיות ושיפוטיות עם הבנה ששינוי לא קורה ביום .
חשוב לי לציין כשענבל מסבירה את כל מה שעומד מאחורי כל דבר שנכנס לפה הדברים מופשטים יותר ומתקבלים בהבנה בתפיסת העולם שלי
תודה עלייך ענבל היקרה על הזכות שניתנה לי להכיר אותך
אין ספק שאת נכס לחיים שלי

שירן לב



ענבל היקרה תודה רבה לך על הליווי והתמיכה באורך החיים החדש, ומבחינתי הכל כך נכון, לחיים בריאים ומאוזנים.
עוד כשהתחלנו את דרכנו המשותפת בתהליך ניקוי הרעלים שאת מלווה בו את לקוחותייך, נוכחתי לגלות עד כמה את מקצועית ונעימה, ובכך התהליך עבורי היה מוצלח ביותר, והיווה את יריית הפתיחה לתהליך המשותף שלנו.
בהמשך, נעזרתי בך רבות בכל הקשור לשאלות שצצו תוך כדי שמירה על אורח חיים בריא אותו התחלתי לסגל. תמיד נתת מענה מיידי וסובלני לשאלותיי, ותמכת בתהליך לא פשוט זה.
בזכות זאת, אני פחות ופחות נזקקת לטיפול רפואי. זה מספר שנים שאני נוטלת בהמלצתך את הקפסולות של ג'וס פלאס, וניכר שיש להן השפעה טובה, בשילוב של פעילות ספורטיבית ואיזון במזון שצורכת.
המלצתי לחברותיי ומשפחתי לפנות אלייך, כאשר התעניינו באורח חיי הבריא יותר. ידעתי שיהיו בידיים טובות ומקצועיות.
מאחלת לך שתמשיכי להיות כל כך משמעותית עבור רבים שעזרת להם להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמם ולאורך זמן.

בהערכה רבה, שרית ממן


אמנם סיימנו את המפגשים איתך בפועל, אך זה לגמרי לא סיכום… כפי הנראה, זו התחלה !

התחלה של דרך חדשה לאלון שאליה מתלווים תהליכים נוספים של צמיחה והתפתחות, של מודעות וקבלה, של חיבור לעצמי שלו…

הענקת לאלון כלים להסתכלות שונה על אוכל וכנגזרת מכך, על הגוף שלו. נכון שאוכל הוא אחת  מהנאות החיים, אבל נראה שהשתעבדנו אליו כבני אדם בתרבות המערבית… שכחנו שהוא יכולת הישרדותית  ולא אמור לנהל אותנו… 

בתהליך שאלון התחיל איתך ובעזרתך, נדמה לי שהוא קיבל חזרה שליטה על אספקט מסוים בחיים ואת זה אי אפשר לכמת בשום מספר…

הוא כרגע בתהליך של מציאת איזון עם עצמו, חושש מכל רגע בו רואה את הבטן נפוחה ואומר לי שהוא לא רוצה לחזור למצב הקודם… זה גם ביטוי לחרדות שלו אבל גם מודעות עצמית… אני חוזרת ומזכירה לו שההנאה מהגוף והמשקל החדש זהו רק הבונוס של אורח חיים בריא ושיעבוד על לאהוב את עצמו מבפנים קודם כל !

אלה המחשבות שלי נכון לעכשיו, מקווה שלא חפרתי מדיי😉

אמא של אלון


היי יקירה 
תודה לך על הכל! 
פגשנו אותך בדיוק בזמן הנכון 
אריאל עברה תהליך מדהים! 
למדה המון ואני בטוחה שהידע הזה ילווה אותה לכל החיים. 
הייתי ממליצה לכל אמא למתבגרת (במיוחד בתקופה הקשוחה הזאת)
להביא את הנערה הצעירה שלה לכמה מפגשים איתך כדי ללמוד איך להזין את הגוף באופן בריא ואוהב 
לנהל שיח חומל עם עצמה ועם אוכל 
להבין שאוכל בריא הוא הדלק שלנו ולא אוייב 
ולהמשיך את המסע המורכב הזה עם הרבה ידע, אהבה וקצת פחות 
ביקורת 

❤️❤️❤️❤️

נועה מזרחי


עינבל יקרה,
לפני כ 3 חודשים הגעתי אלייך, והשאלה ששאלת אותי היתה למה הגעתי אלייך? 
ועניתי לך ״אני פה בגלל אשתי״ כך אגב קראנו לקבוצת הווטצאפ המשותפת.
תמיד התנגדתי לפגוש יועצים שונים כי שאלתי את עצמי מה הם כבר יכולים לחדש לי, ואחרי הפגישה הראשונה  איתך הבנתי שזה בסך הכל לא נורא ואפשר ״לסבול ״ אותך וסגרנו על עוד 4 מפגשים, הפסקתי לחשוב שחבל על הכסף.
המפגשים איתך היו באווירה נעימה עם חיוך תמידי שלך, בכל מפגש למדנו משהו חדש שלא ידענו קודם או שידענו ולא נתנו עליו את הדעת. אני לא רגיל שיאמרו לי מה לעשות ואיך לאכול ומתי, ומצאתי את עצמי אחרי 2-3 מפגשים מנסה ליישם את שהטפת לי, בנועם, ושאלתי את עצמי מה כבר יכול להיות אנסה.
זה לא היה קל אך היה מועיל, לא מבטיח ולא מתחייב לעשות ולהכניס את עצמי למשטר שכיוונת אותי אליו, אך אני מודיע לך שהבנתי וקבלתי את העקרונות, אשתדל בעתיד לפעול על פיהם, אני בטוח שלא בכל העקרונות ולא כל הזמן, אבל למדתי מימך הרבה ואני מאמין שאם אבצע אפילו רק חלק מהם איכות החיים שלי תשתפר.
אז תודה לך עינבל על המפגשים ועל שהצלחת היכן שאחרים לא הצליחו לגרום לי לשנות קצת ממנהגי בנושא התזונה והזזת הגוף.

שנה טובה לך ולבני ביתך

ושוב תודה רבה

יקי סעדה


קילקלת אותי!
וכן, כמו שאת כבר מנחשת זו בדיחה!
קילקלת אותי במובן הכי טוב שיש:
אינני גונבת יותר 2, 3…12 צ'יפסים מצלחת ההגשה,
אינני מתפתה "לטעום" 2, 3, 8 צימוקים מצופי שוקולד בחנות, תוך כדי ליקוט האגוזים והקיטניות (המוכר שם אותם בצלוחיות מסביב לחנות, בכוונה שהלקוחות ייקנו גם לבית)
אינני מסיימת את חצי מנה האחרונה של פירה תפו"א, שהילדים כבר לא רוצים וכל מני הרגלים טיפשיים כאלה שהיו סתם מבזבזים לי קלוריות ופחמימות.
תודה רבה ש"קילקלת" אותי!! אפילו בעלי מודה לך 😻
ומוזמנת לשים את זה בכל מקום, ולספר את זה בכל מפגש, שבא לך

אירנה דלאח


לפני כמה חודשים התחלתי תהליך שכלל שינוי תזונתי עם ענבל המהממת מגן יבנה. בדיקת הA1c שלי הראתה 6.1. ענבל "התעקשה" שזה מעט גבוה. בהמשך המשכתי באופן עצמאי לאכול בריא ולהתעמל הרבה והיום בדיקת הדם הA1c שלי הראתה 5.7 !!!! אין ספק שינוי לטובה ….והכול בזכות ענבל והליווי שלה , מקצוענית אמיתית 💖💖💖💖

עינת ברהמי


הגעתי לענבל בעקבות החמרה במדדים של סוכר וכולסטרול לפי תוצאות בדיקת דם . ענבל המדהימה והמקצועית ליוותה אותי 3 חודשים בשינוי תזונה בהתאמה אישית…התוצאות היו מפתיעות בבדיקת דם חוזרת אחרי 3 חודשים הכל יתאזן וגם היתה ירידה משמעותית במשקל …ממליצה בחום זו חוויה נהדרת ענבל רגישה קשובה עם המון סבלנות

אתי פריד

לקביעת שיחת התאמה

או לשלוח הודעה